기면증 자가진단 방법

기면증 자가진단 방법 

혹시 기면증에 대해서 들어 보셨나요?

얼마 전 TV 프로그램 라디오 스타에서 가수 현아가 출연했습니다.

토크 도중에 남자친구인 이던이 기면증을 앓고 있다는 내용을 밝히면서 사람들의 관심을 끌었습니다.

기면증은 학습시간이 많은 10대에서 가장 많이 나타날 수 있다고 합니다.

20대 30대 들에게도 나타난다고 하니, 잠을 자도자도 낮에 졸린다면 의심해 봐야 합니다.

일단, 기면증이란 어떤 증상인지 부터 말씀드리겠습니다.

수면 질환의 일종으로 잠이 부족하지 않음에도 끊임없이 낮에 갑자기 졸음에 빠져드는 증세 입니다.

기면증의 원인은 불행히도 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다.

일반적으로 유전적인 요인과 함께 중추 신경계 내의 하이포크레틴 세포의 이상으로 기면증이 생긴다고 추정하고 있습니다.

기면증은 질환의 일종으로 보시면 됩니다. 

오늘은 기면증의 원인 및 증상과 자가진단에 대해서 포스팅해 보겠습니다.

기면증 증상

먼저 기면증에 어떤 증상들이 있는지에 대해서 알아 보겠습니다.

1. 탄력 발작

기면증의 대표적인 증상 입니다.

갑자기 몸의 힘이 빠지는 현상인데요, 영화에서도 많이 나오는 장면이었습니다.

이 증상은 감성적인 부분에 많은 영향을 받게되어 발생합니다.

갑작스러운 감정의 변화, 예를 들어  갑자기 분노가 생길 때 나타난다고 합니다.

2. 수면 발작

밤에 충분하게 수면을 취했음에도 낮에 졸음이 계속해서 쏙아져 무기력한 증상입니다.

아침에 일어나기도 매우 힘이 들고, 낮에 활동하는 시간에도 생활하기 힘들정도로 졸음이 밀려옵니다.

심한 경우는 활동 시간에 현실과 꿈을 구분 못할 정도라고 합니다.

3. 수면 마비

소위 말하는 가위 눌림 현상입니다. 

잠을 자는 도중에 환청이 들리거나 환각이 일어나는 증세 입니다.

잠을 자도 매우 심한 피로감을 느낄 수 있습니다.

잠이 "너무" 많아서 게으르다고 판단하고 있다면, 아래 자가 진단을 통해 기면증을 의심해볼 수 있습니다.

병원에서 전문가에게 치료를 받으면 많이 좋아진다고 하니, 기면증이 의심되면 병원에 가시는 것을 추천합니다.

기면증 자가 진단 

간단하게 기면증을 자가 진단하는 문항표를 알려 드리겠습니다.

아래 내용을 보시고 졸음의 정도를 파악해 기면증을 의심해볼 수 있겠습니다.

- 전혀 졸리지 않음 : 0점

- 약간 졸림 : 1점

- 졸림 : 2점

- 매우 졸림 : 3점

○ 나는 TV를  시청할 때 졸리다 (  점)

○ 나는 앉아서 책을 읽을 때 졸리다 (  점)

○ 나는 운전 중에 잠시 정차할 때 졸리다 (  점)

○ 나는 다른 사람과 대화할 때 졸리다 ( 점)

○ 나는 오후에 잠시 누웠을 때 졸리다 ( 점)

○ 나는 버스를 탈 때 졸리다 ( 점)

○ 나는 점심 식사 후 졸리다 ( 점)

○ 나는 공공장소에 가만히 앉아 있을 때 졸리다 ( 점)

총점이 11점 이상이 된다면, 기면증을 의심해 볼 수 있습니다.

혹시 11점 이상이 나오면 병원에가서 진단을 받아 보시는 것을 권장합니다.

오늘은 기면증의 증상과 간단한 자가 진단 방법에 대해서 포스팅했습니다.

기면증은 본인 뿐만이 아니라 주변 사람들을 위험하게 할 수도 있습니다.

기면증이라고 의심이 되면 꼭 병원에 가서 상담을 받아보세요!

감사합니다.