멜라토닌 효능1 멜라토닌 효능 및 부작용 총정리 멜라토닌 효능 및 부작용 (Feat 수면 영양제) 안녕하세요. 타이탄 도구입니다.오늘은 멜라토닌 효능 및 부작용에 대한 정보를 알려드리도록 하겠습니다.불면증을 겪고 있거나, 시차적응으로 잠을 자기 힘들 때 멜라토닌을 먹어라는 말을 들어보셨을 겁니다. 멜라토닌은 신경 호르몬 중 하나입니다. 일반적으로 우리들에게 수면과 우울증 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다.해외에서는 건강기능식품으로 판매되는 경우가 있으나, 국내에서는 전문의약품으로 분류되어 의사의 처방이 필요합니다.해외 직구 사이트에서 멜라토닌을 직접 구매하는 것은 불법이니 이 점은 참고해주시면 좋겠습니다.아래 오늘 내용으로 멜라토닌이 어떤 것인지, 효능과 부작용, 섭취방법을 구체적으로 설명드리겠습니다.잘 참고하시길 바라겠습니다. 멜라토닌 이란? 먼.. 2020. 12. 31. 이전 1 다음
