팬더 같은 다크서클 없애는법 어렵지 않습니다.

팬더 같은 다크서클 없애는법 어렵지 않습니다.

안녕하세요.

오늘은 다크서클 없애는법에 대한 내용을 가지고 포스팅 해보도록 하겠습니다.

다크서클이 심하면 피곤에 지쳐 무기력한 인상을 주게 됩니다.

또한 건강하지 못한 이미지를 주게 되는데, 다크서클이 무엇인지, 그리고 다크서클 없애는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

일시적으로 생긴 다크서클은 휴식을 하면서 해결이 가능하나, 컨디션이 좋음에도 다크서클이 있는 경우도 있습니다.

다크서클은 아시다시피 안구 주위의 피부색이 짙게 변색된 증상을 말합니다.

생기는 원인은 다양한데, 밑에서 다뤄보고 또한 다크서클 없애는법도 알아보도록 하겠습니다.

다크서클 생기는 이유

다크서클이 생기는 이유에 대해서 알아보겠습니다.

크게 두가지로 일시적 요인과 유전적 요인으로 나우어 보도록 하겠습니다.

● 일시적 요인

일시적 요인으로 과로, 피로가 있습니다.

정상적인 경우 눈 밑의 혈관이 이관과 수축을 반복하며 혈액순환을 하게 됩니다.

만약 피로와 과로로 정상적인 혈액순환을 위해 혈관이 확장되면 우리가 보는 다크서클 처럼 눈밑의 색이 진해보일 수 있습니다.

● 유전적 요인

- 눈밑 지방이 돌출된 형태라 그림자로 늘어져 눈밑 색이 진해보이는 경우

- 눈밑 지방과 피부가 얇아서 혈관이 비쳐 눈밑 색이 진해보이는 경우

- 눈밑에 멜라닌이라는 색소가 과다하게 생성된 경우

- 눈밑 조직들이 위축되면서 검붉은 다크서클을 형성한 경우

- 얇은 피부에 굵은 혈관이 비쳐 검푸른 다크서클을 형성한 경우

- 만성적인 피부자극에 의해 갈색의 다크서클을 형성한 경우

다크서클 없애는법

1) 음식 섭취 _ 다크서클 없애는법

첫번 째 방법으로 다크서클 없애는데 도움이 되는 음식을 소개해드리겠습니다.

- 연어

연어에는 오메가 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다.

오메가 지방산은 콜라겐이 손상되는 것을 방지해주고, 활성산소를 없애는데 효과가 있습니다.

이는 피부를 탄력적으로 만들어주며 색소 침착에 효과를 볼 수 있습니다.

또한 연어에는 아스잔틴이라는 성분이 많이 함유되어 있는데 항산화 물질입니다.

이는 다크서클을 완화하는데 효과가 있습니다.

- 녹차 

녹차는 혈액순환에 도움을 줍니다.

또한 노폐물을 제거하는 효과도 있어 피부를 맑게 하고 다크서클 완화에 도움이 됩니다.

- 채소, 비타민 C가 풍부한 과일

비타민 C가 많이 포함된 과일은 칙칙한 피부를 밝게하는데 도움이 됩니다.

또한 비타민 C는 면역력을 높여주기 때문에 요즘 같은 시기에 정말 필요합니다.

비타민은 우리몸에서 만들 수 없어 필수적으로 섭취해주어야 하는 영양소입니다.

비타민 C가 많이 있는 대표적인 과일은 구아바, 딸기, 키워, 오렌지, 자몽, 감귤, 홍고추 등이 있습니다.

2) 눈비비지 습관 버리기

눈을 강하게 비비는 경우에는 눈 밑조직이 자극을 받아 색소침착이 일어날 수 있습니다.

이 것은 다크서클을 진하게 만드는 원인이 됩니다.

눈 화장을 할 때도 힘주어 하지말고 화장솜에 오일을 묻힌다음 살살 닦아내는 것이 좋습니다.

3) 기능성 화장품 사용하기

평소에 비타민 C 성분이나 주름개선 효과가 있는 화장품을 꼼꼼히 발라주는 것도 다크서클 없애는법 중 한 방법입니다.

화장품을 꼼꼼히 바르며, 눈 밑이 건조해지지않게 수시로 수분을 공급해주어야 합니다.

또한 화장품을 바르면서 눈 주위를 지압해 혈액순환을 좋게 하면 다크서클 개선에 큰 도움이 됩니다.

평소에는 위에서 말씀드린 것과 같이 눈을 비비지 않도록 주의합시다.

4) 자외선 차단제 바르기

자외선을 차단해주면 다크서클 뿐만 아니라 피부 노화를 늦춰줄 수 있습니다.

피부가 노화가 되면 다크서클이 더 돋보일 수 있습니다.

또한 자외선은 멜라닌 색소를 활발하게 하여 다크서클을 심하게 만듭니다.

외출 할 때 자외선 차단제를 필수적으로 발라줍시다.

5) 휴식

일시적인 요인으로 피로가 쌓여 생기는 다크서클은 충분한 휴식을 취하면 빠른 효과를 볼 수 있습니다.

또한 피곤함을 느낄 때 간단한 마사지로도 피로감을 완화할 수 있습니다.

따뜻한 수건을 얼굴에 덮고 살살 눈가를 마사지해주면 혈액순환에 좋습니다.

오늘은 다크서클 원인과 함께 다크서클 없애는법에 대한 내용을 알아보았습니다.

생각보다 다크서클 없애는법이 어려지 않음을 느끼셨을 거라고 생각합니다.

물론 인식하지 않으면 놓칠수 있습니다.

꾸준하게 노력하고 인지한다면 다크서클 뿐만 아니라 건강을 지킬수 있으실 겁니다.

오늘도 건강한 하루 보내시고, 항상 건강하세요.

감사합니다.