1년만에 36kg 감량한 이 여성은 비결은 '페이스북을 지워라' 였다.

1년만에 체중 36kg을 감량하며 다이어트에 성공한 여성이 자신의 비결을 밝혔습니다.

 

탈모를 유발하는 자가면역질환을 가지고 있는 이 여성은 어느날 거울에 비친 자신의 모습을 보고 다이어트를 결심하게 됩니다.

이 여성은 운동을 열심히하면서 식단의 중요성을 느끼게 되었습니다.

 

이 여성은 식단관리를 시작하면서 가장 먼저 한 일은 페이스북과 트위터, 인스타그램 등 SNS의 계정들을 비활성화 한 것입니다.

 

 

이 여성은 SNS를 하게 되면 케이크, 아이스크림, 음료, 피자 등을 끊임없이 보게되고 그것을 먹게된다고 말합니다.

 

다이어트의 성공은 SNS 계정을 비활성화 한 것이 큰 도움이 되었다고 말합니다.