10대부터 목주름이 생기는 가장 큰 원인 (+관리 방법)

외모에 엄청난 관리와 투자를 하는 아이돌조차 목주름이 보입니다.

 

목주름은 크게 '세로 주름'과 '가로 주름'으로 나뉠 수 있습니다.

 

'세로 주름'은 나이가 들어감에 따라 피부 탄력이 떨어지면서 생기는 자연스러운 노화 현상이지만, 

'가로 주름'은 잘못된 자세나 생활습관으로 생긴 주름일 가능성이 높습니다.

 

대표적으로 잘못된 자세는 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터 모니터를 볼 때 고개를 숙인 구부정한 자세를 오래 유지하는 것입니다.

 

스마트 폰을 하면 자연스럽게 목이 60도 정도 구부리게 되는데, 이는 목에 약 27kg 가량의 하중이 목에 붙게 됩니다.

목주름이 늘어날 확률이 높아지겠죠??

 

잘못된 자세나 생활습관은 이중턱이 생기거나 목과 이마에 깊은 주름을 자리잡게 합니다.

 

따라서, 스마트폰이나 노트북을 사용할 때는 모니터를 눈높이에 맞추고 보는 습관이 주름 방지에 도움이 됩니다.

꼭 기억하세요!!

 

 

건강 위해서 가습기 사용하다가 "큰 일" 날 수 있습니다.